醉青YPS / 待分类 / 想长寿,一定要泻肝火:5大妙方能泻火疏肝

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2020-09-12  拉菲娱乐棋牌手游

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    在生活中,当一个人经常发脾气的时候,人们往往会说这个人“太生气了”。如果注意观察,一个人一旦生气,真的是“脸红脖子粗”。这是因为“肝怒”,引起我们身体的一系列变化。

    “怒”是一种不良的情绪反应,愤怒对人体的影响主要是使肝气上升。然后引起肝阳上亢,甚至肝风内动,故称“怒伤肝”。

    因为肝已经是阳中之阳,阳太强就太多了。一旦阳气太强,人就会焦虑易怒。

    中医认为,“气是一切疾病的根源。”一个经常发怒暴怒的人,会对身体的内脏器官产生不良影响,其中肝脏受到的伤害最大,因为肝脏属于木头,他喜欢放松,不喜欢抑郁。

    肝脏本身也有储存血液和调节全身血量的功能。肝血怒升,血到头,重症引起脑出血等急性疾病。即使不引起这样的急性病,也会损伤肝阴,阴阳失调,肝火过旺烧坏。所以愤怒伤肝,人就容易生病。

    所以,一个人想要长寿,首先要生气。一方面,他必须保持良好的心情,以良好的心态对待生活中的失望。要知道,人生十有八九是不如意的。另外,平时也要注意一些清肝泻火的方法,不妨经常使用以下穴位养生法。

    菊花雪梨银耳汤

    肝火可引起头痛、耳鸣、眼睛干燥、苦味、口臭、肋骨疼痛等症状。推荐一款菊花雪梨银耳汤,缓解肝火。

    方法:将浸泡过的银耳从根部硬结处取出,撕成小块,然后将银耳放入沸水中,用大火煮沸,改为小火;小火煮至胶质溶解汤汁变稠,中间加水;将梨去皮,切成小块,放入锅中,煮至透明。加入菊花,将汤完全浸入菊花中,煮至花叶吸水;最后根据个人口味加冰糖。

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